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Cod. 27884706 / Cod. 487391 / Esoterismo e Religioes Diversas / Brochura / ISBN: 9788574029672 / ESTANTE: YOGA Obs: Livro em bom estado de conservação / bordas e páginas com marcas amareladas causadas pelo tempo / extremidades das capas e bordas com sinais de uso / capas com dobraduras nas extremidades pelo uso / L.t / Sinopse: "1001 Maneiras de Relaxar" apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. O livro traz dicas de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer que podem ser colocadas em prática todos os dias. Apresenta ainda técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação, além de receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além d
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