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Cod. 27888103 / Cod. 499555 / Esporte e Educacao Fisica / Brochura / ISBN: 8525034266 / obs: livro em ótimo estado de conservação / algumas páginas contem parágrafos grifados a caneta marca texto / L.t / Sinopse: Este livro contém testes de autodiagnóstico para determinar o estado do corpo e da mente, séries de exercicíos aeróbicos e de resistência para serem feitos em casa e na academia, dicas de nutrição, e informações sobre atividades como corrida, natação, ciclismo, remo, alongamento e outras. ISBN 8525034266.
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