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Cod. 27865440 / Cod. 192224 / Esporte e Educacao Fisica / Brochura / ISBN: 8525034266 / Cod: 192224/ 143 pg. / OBS:LIVRO EM BOM ESTADO DE CONSERVAÇÃO.Este livro contém testes de autodiagnóstico para determinar o estado do corpo e da mente, séries de exercicíos aeróbicos e de resistência para serem feitos em casa e na academia, dicas de nutrição, e informações sobre atividades como corrida, natação, ciclismo, remo, alongamento e outras. ISBN 8525034266.
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