|
Cod. 27888808 / Cod. 508464 / Alimentacao e Nutricao / Brochura / ISBN: 9788588350076 / obs: livro em bom estado de conservação / com bordas e paginas levemente amareladas / com frases grifadas a caneta marca textos / b.c.p / sinopse: Emagrecer e manter o peso pode não ser uma tarefa tão difícil. Com recomendações práticas, a Dra. Karla Saggioro revela estratégias para você superar a tendência genética para engordar, vencer a fome emocional e a falta de vontade de praticar exercícios. Exagerou?! O que fazer quando você comer demais; é melhor seguir uma dieta vegetariana?O que pode ser considerado peso ideal; como substituir refeições por lanches; O que existe além da dieta e dos exercícios?; Segredos para você comer melhor, emagrecer e ficar de bem com a vida.
|
Livronauta
