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Cod. 27880641 / Cod. 466627 / Alimentacao e Nutricao / Brochura / ISBN: 9788576849704 / Obs: livro em excelente estado, com cortes e páginas levemente amareladas, com pontos de oxidação / Leves sinais de dobras nas capas./ a.b./ sinopse: Em Gente esperta não faz dieta, Charlotte N. Markey recorre a décadas de pesquisa para mostrar que a maioria dos regimes está fadada ao fracasso. Isso se deve ao fato de que as dietas restritivas de curto prazo culminam, inversamente, num ganho de peso proporcionado pela alimentação excessivamente alta ao final do período de moderação. Baseada nas premissas da Psicologia Alimentar, a Dra. Markey desconstrói esses regimes milagrosos, sugerindo uma proposta diferenciada para o controle eficaz e duradouro do peso. Esse livro não apenas oferece conselhos e dicas prá
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