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Cod. 27876365 / Cod. 436237 / Psicologia e Psiquiatria / Brochura / ISBN: 867324416x / OBS: LIVRO EM BOM ESTADO DE CONSERVAÇÃO, COM PEQUENOS PONTOS ESPARSOS DE OXIDAÇÃO / COM POUCAS FRASES GRIFADAS A CANETA / O stress é como a temperatura corporal, faz parte da vida. Se há um nível ideal de temperatura, também há um nível ideal de stress, de tensão, em que a vida se processa com mais harmonia. Stress em demasia faz mal à saúde, podendo desencadear inúmeras enfermidades. Este livro objetiva transmitir conhecimentos básicos do mecanismo que rege o stress, possibilitando ao leitor analisar a si e ao mundo, para então fazer escolhas mais acertadas. Administrar o stress é a própria arte de viver, algo um tanto esquecido nestes corridos dias de hoje. Nestas páginas, há elementos para cada um iniciar
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